Kopi Hijau Serta Positif Dan Negatifnya Bagi Tubuh - Pasti sobat sekalian berfikiran kopi hijau berwarna hijau? betul? tidak salah juga sih, namun sobat, tidak semua kopi hijau itu berwarna hijau, memang secara nama harusnya berwarna hijau akan tetapi terkadang ada produk dari kopi hijau yang mengalami proses pemanggangan meskipun dalam waktu yang hanya sebentar.
Tujuan dari pemanggangan itu sendiri adalah untuk memudahkan penggilingan kopi yang kadang mesin penggiling belum mampu menggiling kopi dalam keadaan basah.
Dikatakan kopi hijau karena kopi yang satu ini memiliki kandungan asam klorogenat yang lebih tinggi dari pada kopi biasa yang kita temui, tahukah asam klorogenat sobat? asam klorogenat termasuk kedalam senyawa fenilpropanoid yang tersebar luar di berbagai bagian dari banyak tumbuhan dan biasanya terdapat dalam jumlah yang mudah dilacak (Wikipedia)
Tujuan dari pemanggangan itu sendiri adalah untuk memudahkan penggilingan kopi yang kadang mesin penggiling belum mampu menggiling kopi dalam keadaan basah.
Dikatakan kopi hijau karena kopi yang satu ini memiliki kandungan asam klorogenat yang lebih tinggi dari pada kopi biasa yang kita temui, tahukah asam klorogenat sobat? asam klorogenat termasuk kedalam senyawa fenilpropanoid yang tersebar luar di berbagai bagian dari banyak tumbuhan dan biasanya terdapat dalam jumlah yang mudah dilacak (Wikipedia)
Di Indonesia kopi jijau sendiri mulai populer pada tahun 2012 pada acara DR OZ dimana DR OZ menyebutkan "biji kopi hijau mampu membakar lemak dengan cepat" dan pada moment itu juga DR OZ mengatakan "diet tidak begitu perlu".
Pernyataan ini juga didukung dengan sebuah riset yang di oakukan oleh peniliti di Jepang yang di publikasi dalam "The Diabetes Metabolic Syndrome & Obesity Journal" yang memantau 16 orang dewasa yang mendapat suplementasi biji kopi hijau selama waktu 12 minggu tanpa melakukan perubahan pola makan, dan ternyata hasilnya mengejutkan 16 orang tersebut mampu mengurangi berat badan hal ini disebabkan ada dua senyawa aktif yang terkandung dalam biji kopi hijau yaitu asam klorogenik dan kafeat.
Pernyataan ini juga didukung dengan sebuah riset yang di oakukan oleh peniliti di Jepang yang di publikasi dalam "The Diabetes Metabolic Syndrome & Obesity Journal" yang memantau 16 orang dewasa yang mendapat suplementasi biji kopi hijau selama waktu 12 minggu tanpa melakukan perubahan pola makan, dan ternyata hasilnya mengejutkan 16 orang tersebut mampu mengurangi berat badan hal ini disebabkan ada dua senyawa aktif yang terkandung dalam biji kopi hijau yaitu asam klorogenik dan kafeat.
Ragam Manfaat Biji Kopi HIjau Bagi Tubuh
- Mampu Menurunkan Berat Badan
Mampu Menurunkan Berat Badan-Manfaat yang satu ini membuat kopi hijau semakin dikenal, siapa sih yang tidak mau jadi langsing dan proposional? kemampuan biji kopi hijau tidak hanya membakar lemak namun ternyata juga mampu menekan nafsu makan yang mengebu-gebu. Bagaimana mau coba?
- Menurunkan Tekanan Darah
Menurunkan Tekanan Darah-Buat sobat yang suka marah - marah cobalah cek tekanan darah sobat mungkin tekanan darah sobat tinggi, tekanan darah tinggi bisa membuat pemecahan pembuluh darah yang sangat bahaya bagi tubuh.
Menurut penelitian kopi hijau bermanfaat menurunkan tekanan darah tinggi. Jadi kalau sobat sering marah-marah atau teman sobat sering marah yang disebebkan tekanan darah tinggi ajak dusuk sambil ngopi kopi hijau ya... hehehehe
Menurut penelitian kopi hijau bermanfaat menurunkan tekanan darah tinggi. Jadi kalau sobat sering marah-marah atau teman sobat sering marah yang disebebkan tekanan darah tinggi ajak dusuk sambil ngopi kopi hijau ya... hehehehe
- Meningkatkan Mood
Meningkatkan Mood-Untuk sobat yang punya mood tidak menentu sangat cocok mencoba kopi hijau, studi terdahulu telah mengkonfirmasi bahwa kafein bisa meningkatkan reaksi waktu kewaspadaan dan fokus. oleh sebab itu sobat dapat merileksasikan mood sobat karena kopi hijau memiliki banyak kandungan kafein di banding kopi biasa.
- Meminimalisir Penyakit Kepikunan
Meminimalisir Penyakit Kepikunan-Kopi hijau bisa membantu sobat yang sering pikun untuk meningkatkan kinerja otak dan juga meningkatkan fokus sobat. Jadi sobat yang terkadang atau mungkin sering lupa akan sesuatu sebaiknya cobalah mengkonsumsi kopi hijau.
- Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Meningkatkan Kekebalan Tubuh-Kopi hijau ini memiliki kandungan antioksidan yang tinggi sehingga berguna untuk mengurangi efek kerusakan sel yang disebabkan radikal bebas. Kandungan asam klorogenat yang banyak terdapat pada biji kopi hijau ini juga mampu memeproduksi antioksidan yang akan membuiat tubuh sobat tidak rentan akan penyakit (kecuali sakit hati di tinggal si doi...hiks...hiksss)
EFEK NEGATIF KOPI HIJAU BAGI TUBUH
Efek Negatif Kopi Hijau Bagi Tubuh-Kopi hijau akan aman bagi tubuh jika di konsumsi dengan dosis yang tepat yaitu maksimal 480 mg perhari selama tidak lebih dari 12 minggu. Ekstrak kopi hijau tertentu juga aman bila digunakan maksimal 200mg lima kali sehari dalam periode 12 minggu.
Hal ini penting diperhatikan, karena kopi hijau memiliki kandungan kafein yang tinggi dari kopi biasa, oleh karena itu juga menyebabkan efek samping yang sama dengan kafein yang terdapat pada kopi biasa.
Hal ini penting diperhatikan, karena kopi hijau memiliki kandungan kafein yang tinggi dari kopi biasa, oleh karena itu juga menyebabkan efek samping yang sama dengan kafein yang terdapat pada kopi biasa.
Seperti yang kita ketahui kafein menyebabkan insomnia, gelisah, sakit perut, mual dan muntah, meningkatnya detak jantung dan pernafasan, selain itu jika kita mengkonsumsi dalam jumlah yang sangat banyak kopi juga menyebabkan sakit kepala, kecemasan, telinga berdengung serta detak jantung menjadi tidak teratur.
Untuk sobat yang memiliki atau menderita penyakit ganguan peredaran darah, sindrom iritasi usus, osteoporosis, diare serta gangguan kecemasan sebaiknya tidak mengkonsumsi kopi hijau atau minimal jangan terlalu sering dan minumlah dibawah kadar maksimal seperti anjuran diatas.
Untuk sobat yang memiliki atau menderita penyakit ganguan peredaran darah, sindrom iritasi usus, osteoporosis, diare serta gangguan kecemasan sebaiknya tidak mengkonsumsi kopi hijau atau minimal jangan terlalu sering dan minumlah dibawah kadar maksimal seperti anjuran diatas.
APASIH BEDANYA KOPI HIJAU DENGAN KOPI BIASA?
Beda Kopi Hijau Dengan Kopi Biasa-Buat sobat yang masih bingung sebenarnya apasih bedanya kopi hijau dengan kopi hitam atau kopi lainnya? Pada intinya mereka sama namun berbeda karena teknik pengolahannya dimana kopi hitam/biasa melalui proses pemanggangan yang cukup lama sehingga menghitam.
Kopi hijau tidak mengalami pemangganan atau mengalami pemanggangan namun dalam dengan waktu yang sangat sebentar sehingga kandungan Klorogenik pada kopi hijau mencapai 90% yang tidak ditemui pada kopi hitam/biasa karena proses pemanggangan yang lama.
Kopi hijau tidak mengalami pemangganan atau mengalami pemanggangan namun dalam dengan waktu yang sangat sebentar sehingga kandungan Klorogenik pada kopi hijau mencapai 90% yang tidak ditemui pada kopi hitam/biasa karena proses pemanggangan yang lama.
Demikianlah artikel Kopi Hijau Serta Positif Dan Negatinya Bagi Tubuh semoga bermanfaat dan dimanfaatkan. Kritik dan saran sangat admin harap dari pembaca demi kebaikan dalam pengembangan website ini sehingga akan selalu bermanfaat bagi kita semua. Terima kasih telah berkunjung dan sampai ketemu lagi di artikel berikutnya. Jangan lupa dishare ya artikelnya sahabat. (J.A)
Dikutip dari : kopihijau.com.kaskus.com, wikipedia.com
ConversionConversion EmoticonEmoticon